因为茶有提神醒脑、推进消化、有益健康的效果，所以中国人民喜爱喝茶。三五个人围在一块，几杯茶水下肚，话匣子就打开了。上下几千年，纵横数万里的风流韵事一下被茶水挤了出来。时而让你捧腹，时而让你哀痛；时而让你胆战心惊，时而又让你心平胸宽。客人莅临，更是首先以茶款待。茶，与大家的生活密切相关。

　　但是，假如喝茶过浓，就会伤害身体。关于老年人来说，留意喝茶的浓度对保护自个的身体健康尤为重要。

 　  一般来说，老年人经常性地很多饮用浓茶容易呈现下列身体不适状况：                                          　　一、造成胃液稀释，不能正常消化。一自个每天正常排泄胃液是1.5—2.5升，这些胃液能够对一个人每天所吸取的食物进行合理消化。当很多饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，然后发生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的乃至还会致使十二指肠溃疡。      　　

      二、阻碍人体对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸，红茶约含5％，绿茶约含10％。当人体很多饮用浓茶后，鞣酸与铁质的联系就会愈加活跃，给人体对铁的吸收带来妨碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。                         

 　  三、易发生便秘症。茶叶中的鞣酸不光能与铁质联系，还能与食物中的蛋白质联系生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，致使便秘症的发生。关于患有便秘症的老年人就会使便秘愈加严峻。                                

 　  四、致使血压增加和心力衰竭。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加速，然后使血压增加；一起，浓茶液很多进入血管，能加剧心脏担负，发生胸闷、心悸等不适表现，加剧心力衰竭程度。       　　

      凡事有度。饮淡茶能够摄生，饮浓茶则有损健康。为了延年益寿安度晚年，望老年人喝茶应以弃“浓”择“淡”为要。