-
20153/9失眠的自我调护现今社会生活节奏紧张,多数人伴有不同程度的失眠,失眠成为困扰人们健康的首要问题之一。出现失眠后,如何自我调护缓解失眠呢?查看原文20153/5春季老年人如何养生保健春季老年人如何养生保健春季是万物生发的季节,天气由寒转暖,自然界各种生物萌发,显出勃勃生机。老年人春季的养生保健要根据春令之气查看原文20153/2春季老年人健身要远离的运动误区春季老年人健身要远离的运动误区。运动有助于老年人养生,由于老年人自身状态的原因,在运动时有一些讲究。但是很多老年人对此并不是特别了解查看原文20152/26养老院里办春晚羊年除夕之夜,一台与众不同的春晚在阿巴嘎旗“哈乐穆吉”养老服务中心上演。这台春晚从导演到演员、从策划到剧务,查看原文20152/14老年人冬季如何养生?一:冬季可以经常喝点酸奶,再补充身体营养的同时也增加了对身体有益的益生菌的摄取。这是因为老年人常与药物作伴,药物可以帮助他们查看原文20152/12春季究竟如何养生?中医推荐六大妙招春季是万物复苏、欣欣向荣的美好季节,但亦是气温多变、细菌繁殖的季节。春季养生一定得掌握住当季特点,才能健康顺利过春天。那么,春季如何养生?小编告诉查看原文20152/10老人冬天如何防心脑血管疾病老人是心脑血管疾病的高发人群,而冬季又是心脑血管的高发季,冬季老人要如何预防心脑血管疾病呢?尽管心脑血管病四季均可发生,但统查看原文20152/7立春后要注意预防哪些疾病立春后要注意预防哪些疾病1、过敏:发物要忌口口罩随身带春天的大自然对过敏体质的人来说危机四伏,户外的花粉、杨絮,查看原文20151/30哪些人不能吃糯米?1、湿热痰火偏盛之人。凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态,因此应吃些流食等容易消化的食物查看原文