如何预防冬季雾霾所带来的危害

2015/1/24 15:02:36

“雾霾”一词在中国已经不再新奇。大气空气气压低，空气不流动；地面灰尘大，空气湿度低；汽车尾气排放；工厂制造出的二次污染；冬季取暖排放的CO2等污染物都是促使雾霾天气产生。

自进入10月以来，冷空气入驻中国北方，尽而席卷全国。为对应大幅度降温所带来的寒冷天气，多个城市已经提前进入了采暖期。突如其来的煤炭燃烧导致的污染物排放增加，为雾霾的重现起了推动作用。

PM2.5对人群，尤其是呼吸系统疾病患者、老人儿童等敏感人群健康的危害性极大。而PM2.5的危害目前已经得到了国际社会的公认，大气污染对市民的两大疾病——呼吸系统疾病和心血管系统疾病造成了严重影响。

面对在所难免的雾霾天气，如何预防伤身是关键

1.尽量不要在户外进行剧烈活动；

2.切勿将窗子关得太严；

3.老人、孩子、孕妇、心脏病人以及有呼吸系统疾病等对污染比较敏感的人群，阴霾天时最好减少外出，外出时尽量远离车行道与工厂区。

空气中尘埃无所不在，如果不慎吸入，可采用食疗清除附着在体内的灰尘。

1.木耳紫菜可以清肺排毒，同时木耳还可益气补血；

2.生梨、胡萝卜等蔬果类，去尘润肺；